Nog nooit yoga gedaan? Geen probleem, je bent van harte welkom! Wij bieden verschillende stijlen, voor iedereen is er een les die bij hem of haar past. Je kunt als beginner overal instromen! Yoga is namelijk jouw eigen beoefening. Wij bieden verschillende opties in de houdingen. Kwaliteit en persoonlijke aandacht staan bij ons centraal. We hebben twee mooie zalen en een ruim aanbod in wekelijkse lessen, waarbij je niet vast zit aan een vaste dag of tijd. Je bent hierin volledig flexibel. Een proefles is altijd gratis en boek je gemakkelijk zelf in. Er zijn geen inschrijfkosten en er is geen opzegtermijn.

Yoga geeft rust en zorgt voor meer ontspanning in je dagelijks leven, welke stijl je ook volgt. Uit recent wetenschappelijke onderzoek blijkt dat door het beoefenen van yoga een bepaald stofje in je brein verhoogd wordt, een neurotransmitter die dempend werkt. Hierdoor word je rustig, net zoals wanneer je een 'pammetje' slikt. Uit het onderzoek bleek ook dat de stofjes in je brein na ongeveer acht dagen weer afnemen. Minimaal één keer per week yoga zou dus ideaal zijn wanneer je rust zoekt of bijvoorbeeld kampt met slaapproblemen. Daarnaast neemt door yoga je lichaamsbewustzijn toe. Dit zul je ook merken in je dagelijks leven: je houding verbetert, je beweegt soepeler, je wordt sterker, je bent bewuster, veerkrachtiger en zit letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel!

Naast wekelijkse yogalessen organiseren wij ook yogaretraites (yogavakanties) in binnen- en buitenland op de meest prachtige unieke plekken midden in de natuur. Deze locaties worden volledig door ons afgehuurd, zodat je echt lekker in je 'yoga-bubbel' kan blijven, weg van andere toeristen. Een yogaretraite is een goede 'reset', waarbij jij gewoon jij kunt zijn en je alleen maar hoeft te ontvangen, ontspannen en opladen. Wil jij jezelf echt even weer in je kracht zetten? Dan is een yogaretraite iets voor jou!

Meer informatie en foto's zijn te vinden onder retraites.